preloader
fb X inst linkedin

Základní vybavení

Batoh nebo bederní taška na veškeré vybavení
+
+
+
Zásoba tekutin voda / izotonik
min. 0,5 l
min. 1L
min. 0,25 l
Fólie NRC minimálně 2 x 1,4 m
+
+
+
Smartphone s zapnutým roamingem, s aplikací Mapy a Záchrana
+
+
+
Nepromokavá bunda s kapucí
+
+
-
Větrovka
-
-
+
Hotovost 50 PLN a 10 EUR
+
+
+
Elastický obinadlo minimálně 100 x 6 cm
+
+
+
Píšťalka
+
+
+
Startovní číslo od pořadatele připevněné na viditelném místě
+
+
+
Kubek nebo termos
+
+
+
Občiansky preukaz alebo pas
+
+
+
Požadované poistenie nezamestnanosti
+
+
+

Doporučené vybavení

Hodinky s nahráným souborem GPX
+
+
+
Slnečné okuliare
+
+
+
Čiapka alebo šatka s UV ochranou
+
+
+
Zásoba jedla (gély, energetické tyčinky)
min. 600 kcal
min. 600 kcal
min. 200 kcal